Méditations | Transition intérieure

Découvrez l’application Prezens avec des programmes de méditation conçus par des personnalités telles que Matthieu Ricard et Ilios Kotsou. En exclusivité,  Ressource Mindfulness, avec Erwan Tréguer, mettent à disposition deux extraits du parcours en lien avec la transition intérieure !

Ecouter un extrait (1): La transition intérieure 

Ecouter un extrait (2): Sous les pensées, le cœur